水上运动的好处
防病治1病
经常进行游泳锻炼能有效地增强体质,因而游泳也是防病治1病的手段。游泳时,户外水上运动,由于冷水的刺激,长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力,抵御寒冷,预防疾病,所以经常游泳者不易感1冒;由于水的浮力作用和身体平卧水面,脊柱充分伸展,对防止长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处;由于水流和破浪度全身体表产生特设的按1摩功效,由于能帮助和促进功能恢复,患瘫痪和残疾人的康复很有帮助。据报道,经常游泳,对于身体瘦弱者和许多慢性1病患者,如慢性肠胃1病、神经1衰弱、习惯性便1秘、慢性支气1管炎、哮1喘等有明显疗1效。
水运会由国家1体育1总局、山东省人民1主办,日照市承办,这也是我国继全运会、城运会、大运会之后创立的又一项国家综合性体育赛事。奥运项目和非奥项目的“大联欢”水上运动会,既有赛艇、皮划艇(静水、激流)、帆船帆板等奥运会、全运会比赛项目,也有摩托艇、滑水、蹼泳、龙舟等非奥运会项目,是一次不折不扣的水上项目大联欢。20世纪末就从城市发展战略的高度提出要打造“水上运动之都”,一项全新的赛事——“中国水上运动会”(简称:水运会)也在这里诞生。
帆板项目设置男子:200米、500米、1000米、2000米:单人1皮艇、双人1皮艇、四人1皮艇、单人划艇、双人划艇、四人划艇女子:200米、500米、1000米、2000米:单人1皮艇、双人1皮艇、四人1皮艇1906年,国际帆船运动联合会 (ISAF) [2] 成立,是世1界1上1大的单项体育联合会之一。1981年,中国帆船帆板运动协会(CYA)成立。国际帆联现代竞技帆船运动出现于十七世纪初的欧洲、帆板运动起源于美国二十世纪六十年代;1896年,帆船被列为一届现代奥运会正式比赛项目;1984年,帆板被首1次列入奥运会帆船比赛项目中。我国现代帆船运动开始于1978年,我国一条帆板于1979年诞生在青岛航校;开展帆船运动主要是沿海省份,也有少数沿大湖的省、市。
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