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主营：乒乓球发球机
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（６）手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
（７）球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
（８）以前臂、手腕发力为主，发球机，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。以右手持拍为例，正手发球时，身体通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。
（９）每次触球之后，手臂都应顺势挥动，并迅速还原。发球时传统的准备姿势（以右手持拍为例）为：正手发球，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧；反手发球，右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。但是，随着乒乓球技术的发展，越来越多的运动员采用了侧身发球的方式，这样容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵制，有利于将对手锁在中间，更便于自己运用正手。当然，运用反手发球者越来越少，人们对反手发球的适应性就会下降，全自动乒乓球发球机，于是也有的运动员反其道而行之，站在球台中间采用反手发球，不用再进行大范围的移动即可结合反手。
乒乓球发球技术之正手位发奔球技术（二）发奔球的动作要领如下：
（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）
左脚稍前，家用乒乓球发球机，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。
（2） 击球时
当球从高点下降至网高时，击球右侧向右上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，自动乒乓球发球机，手腕从右后方向左上方挥动。球击出后落点接近自己方的端线。
（3） 击球后
手臂继续向左前方挥动并迅速还原。
内容：
乒乓球九级考试， 起一级止九级，内容循序渐进，六级突出乒乓球八大基础技术、六种基本旋转、七种基本步法的学习，后三级着重技术的学习，设计与标准是六级水平相当于乒乓球运动员的三级水平，九级水平相对于运动员的二级水平。每级标准体现了培训过程中的系统性和规范性。
标准：
1、本规定均以右手持拍考生为例，左手持拍考生与之相反。
2、发球、球材等未尽事宜均按照国际乒联规定执行。
3、出现外界或不可抗等因素干扰考试现象，考官要立即停表与停止考试，干扰过后，前面考试成绩有效，继续考试。
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第7年
