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强身健体:在身体某些特定穴位上施灸,能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的,又称为保健灸。灸疗用于防病保健有着悠久的历史,《扁鹊心书·须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”

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  18.      艾灸可以治0疗月0经不调吗?

温补命门,方法同上。命门施灸后,再灸肝俞或脾俞(二者选一)、shen俞。背部施灸后,再灸中脘、神阙、关元、中极、血海、足三里、三阴交 (血海、三阴交二者选一) 。通常每个穴位施灸2~3分钟,特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。基本方每次必灸,调理方可交替使用。前5次每日1次,后5次隔日一次。10次后,每周1~2次悬灸调理。

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灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治0病目的的治0疗方法,中医艾灸疗法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细0血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎0症、粘连、渗出物等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药0物的吸收。

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