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北中医药大学针灸骨伤学院成立于1983年,2008年4月经学校批准成了针灸骨伤学院。含针灸推l拿学和中医学(骨伤方向)两个专0业和学科,两个学科均属省级重点学科,均为博士、硕士学1位授予点。学院下设5个教研室(不包括附院部分),针灸、骨伤2个研究所,一个科研实验室,3个办公室(总支办、行政办、学工办)。现有职工37人(不包括附院针灸科、推l拿科、骨伤科)。专职教师24人。其中正高职级7人,副高职11人,博导4人,硕导12人。教师中具有博士学1位者占70%,硕士学1位者占65%。在校本科生2046人,研究生(含硕士、博士)136人,学生共计2182人。

注意调整阴阳的平衡观    

《素问?至真要大论》“谨察阴阳之所在而调之,以平为期”。中医养生学认为阴阳分别代表人体内相对 的双方。《内经》说:“生之本,本于阴阳”,说明人的形成和生长发展的规律离不开阴阳。在人体正常生理 状态下,保持阴阳相对平衡,如果出现一方偏衰,或一方偏亢,就会使人体正常的生理功能紊乱,出现病理状 态。人体养生,无论是饮食起居,精神调摄,自我锻炼,药0物作用都离不开协调平衡阴阳的宗旨,人的衰老, 或为阴虚,或为阳虚,或阴阳俱虚。阴虚则阳亢,阳虚则阴盛,阴盛则阳病,阳盛则阴病。故防治衰老,贵在 调和阴阳,使阴平阳秘,精神乃治。这说明中国传统文化注重对称,强调平衡的哲学根底。

讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生1发之气,被发缓行,中医养生培训,夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏。主张因时、因地、因人而异。 

包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和谐脏腑、通畅经络、节欲保精、益l气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核1心思想。当一个人身体达到平衡点的时候,是zui健康的,是“治未病”。

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