灸灸又称艾卷灸,是将点燃后在施灸部位(穴位)进行熏灸的方法。灸分为手持灸和艾灸器灸两种方法。手持灸又分为温和灸、回旋灸和雀啄灸三种。(1)温和灸:施灸者左手中、食二指放于被灸穴位两侧,以感知患者皮肤受热程度;此法温通经脉、散寒祛邪,多用于灸治慢,临床运用为广泛。(2)回旋灸:将点燃的,旋于施灸部位上,距离皮肤3cm,艾久仓,平行往复左右移动或反复旋转,使皮肤有温热感而不至于灼痛;一般可灸20-30分钟;适用于痹证、神经性及广泛性等。(3)雀啄灸:燃着的一端对准穴位,上下移动,中医艾灸,鸟雀啄米样施灸,一般可灸5分钟左右。多用于灸治急、昏厥急救、儿童等;此法热力较强,注意避免皮肤。4、艾灸盒的使用方法,施灸时,把温艾灸盒安放于平坦的应灸部位,将点燃的艾卷对准穴位置于铁纱上,盖上盒盖。艾盒盖打开的大小程度可根据温度调节。每次施灸时间在15-30分钟。可以一次灸附近的多穴,在穴,再次施灸。适用于常见病症:、腰痛、腹泻等病症。
饮食失调引发把火--胃火
典型症状:痘痘长、牙龈肿、口角烂
胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、舌红、少苔,这部分人一般都有老胃的底子在,在中医上说是“平素胃阴不足”,加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,聊城艾灸,表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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五行人养生
金行人:西洋参荸荠生津饮食调养:适合具有生津、养阴消暑功效的食物,如丝瓜、百合、苡仁、胡萝卜、荸荠、西红柿、葫芦瓜等。药膳可选择“洋参荸荠饮”:西洋参10克,荸荠50克,白糖30克。将西洋参浸透切片;荸荠洗净,去皮,切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内,加入清水约250毫升,放入白糖,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。除燥热的功效。
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