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1. 一级
一级考核主要是对乒乓球基本动作的掌握和技术水平的考核。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球和撞击球等。
2. 二级
二级考核主要是对基本技术的掌握和基本战术的理解。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉和正手横拉等。
3. 三级
三级考核主要是对基本技术的熟练掌握和基本战术的运用。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉、正手横拉、反手横拍、正手横拍和后场攻防等。
4. 四级
四级考核主要是对基本技术的高超掌握和基本战术的灵活运用。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉、正手横拉、反手横拍、正手横拍、后场攻防、正手进攻、正手弧圈、反手弧圈和中远距离打法等。
13、乒乓球接发球技术之摆接
所谓摆接，是搓短球的一种摆短的有效方法。它的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。动作要领是：在来球的上升期，引拍不易过高，拍型略立，触球中下部，以向前、下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，俱乐部用乒乓球发球机，可减少球向前平动的距离，才能摆出高质量的短球。
在用摆短接发球时，要特别注意三个问题：其一，必须抓住上升期触球，以体现快捷;其二，手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，还会影响准确性和质量;其三，手臂不要过早伸入台内，陪练型乒乓球发球机，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现出手快的特点。初学者要下功夫，战术型乒乓球发球机，反复体会以上三点，才有可能把摆短练好。
1、乒乓球接发球技术之撕接。
所谓撕接，也称为快撕。是适合横拍反手对付下旋球的一项技术。我们业余选手往往跟带和围分不开，是因为这三种技术动作很接近。快带是向前用力;围封是横着向左或向右包球，是用拍子在身体一侧画一个内弧;而撕球是这两种动作的中间。既有向前又有侧向发力触球。拍子的前倾幅度没有快带那么大，但比围球的前倾度要大一些，发球机，是在来球的上升期，比快带再晚一点，要在高点击球。这样才能体现出撕球的快捷。
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第7年
