艾灸,简称灸疗或灸法,是用艾制成的艾炷,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,中医艾灸培训网课,从而达到防病治理目的的一种治理方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处,并与针灸有相辅相成的治理作用。具有操作简单、成本低廉,等诸多优点。
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艾灸能治理消化不了吗?
艾灸能治理消化不了,具体疗法如下: 首先温补命门,方法同上。命门施灸后,再灸脾俞。
背部施灸后,再灸中脘、神阙、关元、足三里。中脘灸3~5分钟,艾热渗透要较深,扩散面要大,才能达到调脾和胃的效果。
但对于胃热者,中医艾灸理疗,中脘穴施灸时间不宜长,时间控制在2~3分钟左右。神阙、关元灸2~3分钟,足三里灸3分钟。
通常每个穴位施灸2~3分钟,特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。
前5次每日1次,后5次隔日一次。10次后,中医艾灸养生,每周1~2次悬灸调理。
艾灸是中医学中防病治理、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。
通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪作用,从而达到保健养生、防病治理的目的。
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艾灸能抗l衰老吗?
有资料表明,个人的健康和寿命60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候影响。在众多因素中,生活方式是主要因素,为此提高自我健康意识,增加自我保健能力,建立科学、文明、健康的生活方式,完全可以使人衰老的进程缓慢下来,真正做到健康长寿。而艾灸就可以起到抗l衰老的作用,具体调理方法如下: 首先温补命门,中医艾灸,命门施灸后,再灸大椎、肺俞或脾俞(二者选一)、shen俞、腰阳关。背部施灸后,再灸中脘、神阙、关元、足三里。每穴2~3分钟。通常每个穴位施灸2~3分钟,特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次,后5次隔日一次。10次后,每周1~2次悬灸调理。
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