3.有人认为“眼镜一戴就拿不下来了”,这种说法是错误的。一般来说,经过医师验光,佩戴度数合适的镜片或,能避免度数持续加深。
4.睡觉时,给儿童留一盏小灯,有助于他们练习对焦,及眼睛协调技能。
5.适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰,但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼,是较安全有效的做法,如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。
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6.皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看得清楚一些。
7.经常拉扯眼角:这样能减少光线的散射,并压平,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。
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