柠檬酸钙
柠檬酸钙是有机酸钙的一种,人体是很容易就吸收这些有机酸钙的,而且它的效果温和,刺激性小,也不会像其他的钙质一样引起的症状。对于孕妇和一些产妇来说,柠檬酸钙是一种很好的补钙佳品。
柠檬酸钙和普通的钙质一样,对骨骼的健康和牙齿的健康都有着很好的作用,还有利于神经信息的传输,对于我们体内的消化酶的活性也有一定的促进作用。
柠檬酸钙属于有机酸钙,它的吸收率高,而且对肠胃不会产生刺激,不容易引起便1秘,更适合于孕妇以及产妇补钙服用,我们来了解柠檬酸钙的作用。
钙在人体中发挥很多重要功能,食品级柠檬酸钙颗粒,它负责维持骨骼和牙齿健康,对神经信息传输很重要,此外,食品级柠檬酸钙制造商,它还有助于促进心脏肌肉功能,食品级柠檬酸钙,并激1活一些消化酶的活性。
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但对于儿童来说,需要补充的钙就要比流失的钙要多。考虑到人体对钙的吸收率及中国人的植物性食物为主的饮食习惯,一般的推荐标准是青少年每天1300毫克,成年人每天1000毫克,老年人则是1200毫克。因此,对于长期习惯于都市快生活的群体来说,只是依靠膳食补充钙的可能微乎其微,一般都需要使用额外使用补钙产品以维持身体的钙平衡。
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