家长应以上网为契机有意识地对孩子进行人格教育,要根本消除迷恋网络对孩子的影响,主要应该依靠对孩子心理素质的培育,要明确地告诉孩子,哪里有戒网瘾的地方,相信他是一个意志力强的孩子,不会成为网络的奴隶,对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬,切忌因孩子一时的迷恋而否定孩子的自觉性。如果您的孩子已经染上网瘾,请尽快带孩子到心理机构进行心理辅导。
怎样预防青少年网瘾?网瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍,让人深陷网络世界而无法自拔。网瘾的危害非常大。尤其是青少年,会导致其性格内向、自卑、与家人对抗,严重的还会引发精神心理问题,出现社交恐惧症等。因此,戒网瘾中心,预防网瘾,做到防患于未然非常重要。如今很多家庭都配有电脑,各种大大小小的网吧也特别多,导致网瘾的青少年人数也逐年增加。因此,积极的做好预防工作,戒网瘾,避免孩子对网络成瘾特别重要。
科学安排。发达国家将每天上网超过4小时,称为网瘾,预防或戒除网瘾,很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容。要为自己约法三章:一是控制上网时间。每周多2 — 3次,初中生戒网瘾,每次上网的时间一般不超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟。即使上网没有成瘾的人,如果每天12个小时坐在电脑面前,很可能会让自己少活10年以上时间。
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