艾灸事项
1. 在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。
2. 艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色l欲,勿过劳,清淡素食,以助疗l效。
3. 使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
4. 艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失l眠症在晚上灸比较好
蕲艾减肥注意事项
个体差异:每个人的身体状况和肥胖原因都不同,因此蕲艾减肥的效果也会因人而异。
结合运动:想要达到更好的减肥效果,还需要结合适当的运动,如慢跑、骑自行车等有氧运动。控制饮食:在减肥期间,要注意控制饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果等清淡食物的摄入。
专l业指导:在进行蕲艾减肥时,zui好咨询专l业的中医或营养师的建议,以确保减肥方法的科学性和安全性。
产品特点
蕲艾植株高大,高150~250厘米,香气浓烈;叶厚纸质,被毛密而厚,中部叶羽状浅裂,上部叶通常不分裂,蕲艾养生保健,椭圆形或长椭圆形,zui长可达7-8厘米,宽1.5厘米,叶揉之常成棉絮状;入药,性温、苦、辛、微甘。蕲艾挥发油含有乙l酸乙醋(acetate ester)、1,8-桉叶油素、水合莰l烯(camphene hydrote)、樟脑、龙l脑(borneol)等,含侧柏酮。药理分析挥发油对多种霉菌、球菌、杆l菌有抑制作用,还有平喘、镇咳作用。
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