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治配方 :20克、20克、20克、20克、20克、,赤芍15克、桃仁10克、10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15- 20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药,连用3- 5剂 ,连续用3个月经周期。也可香200g单煎泡脚,每日一次。
治麻木配方:山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
治闭塞性配方:,附片,神农架林区红花泡脚珠,伸筋草,各15g。煎后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。
治后手足拘挛配方:伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后加入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。
治双足水肿配方配方:楠木,桐木各适量。用上药煎汤后加温水,用足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。
治足跟痛配方:寻骨风30克、透骨草30克、30克、10克、10克、10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。
治足配方:川,生附片各50g,紫丹参,生黄芪各100g,每剂药各24g。上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可反复使用三次。
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患有、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、。
的女性,或者、皮肤干燥的人,用点具有化淤作用的中草药,如白芍、、、等。
杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,红花泡脚珠贴牌,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及、。
桂圆方:40g,红花泡脚珠加工,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
山楂方:山楂、各16g,、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。疏肝,散郁。适用于面部。尤其适用于产后服用避孕药妇女。
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一、泡脚时水温要适宜
泡脚时水温多少度为适宜?健康通过参阅各种书籍,发现40℃左右的热水适宜做泡脚水。这是为什么呢?一方面,水温太高,双脚血管易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、等重要供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。患者对水温的高低也应特别留意,因为这类患者容易并发周围变,使末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感知不到,就容易被。
二、饭后30分不宜泡脚
饭后人体内大部分血液都流向消化道,若饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
三、泡脚时间不宜过长
泡脚时间控制在30分钟以内,并以20-30分钟这个区间为,而且泡脚时喝杯开水,以利新陈代谢和补充体液,红花泡脚珠OEM加工,促进发汗。泡脚后人体血液循环会加快,心率也比平时快,时间太长易增加心脏负担。心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
以上就是关于泡澡需要学会注重的一些原则和技巧,希望通过这些介绍那么在日常生活当中大家就可以掌握这些方法和技巧,这样子才可以发挥泡脚给你带来的保健作用,从而更好的保证你的身体健康.。
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