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昆明滇耀体育设施工程有限公司
主营：云南塑胶跑道 云南塑胶球场 云南人造草坪 昆明塑胶跑道等
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防止日晒和紫外线：长时间的暴露在阳光下会使塑胶跑道表面老化、变硬，影响使用效果和寿命。所以，在不使用的时候，应尽量避免直接暴晒。可以覆盖遮阳篷或使用遮阳纱网等方法来防止阳光直接照射。控制使用频率：合理控制跑道的使用频率有助于延长其寿命。过度使用会加速跑道的磨损，尤其是在大型比赛或活动后，应及时进行维护和修复，确保跑道继续处于良好的状态。
塑胶跑道到相比于一般的马路，除了少红绿灯，没有各种车，环境安全，跑的时候可以更专注外，跑道还有更好的缓震效果，所以你想路跑感觉好点，可以买一双缓震回弹效果好一点的跑鞋，另外什么样的路面也很重要，一般柏油路面优于水泥路面，不要选块石路面。还有就是你跑的快了，复合型塑胶跑道翻新，心率高了点，用你手表138-152这一档位的心率跑，刚开始的时候没必要追求配速，应首率，平时跑步多以有氧跑为主，可以更好训练有氧域，有氧域宽了，复合型塑胶跑道改造，自然就能跑的更快。
但是各有好处，塑胶跑道软，跑步时对关节的冲击小，复合型塑胶跑道价格，对人的膝盖好点；马路上硬，对关节冲击大，马路难免有上下坡，消耗应该会大一点；还有一种是越野跑，指的是未经铺装的路面，越野跑相对路跑消耗大于普通路跑的10％，路面不平整对跑者身体的灵活性考验大，趣味性更大，我跑了900多公里都是在足球场跑的多，如果有选择的话，昆明复合型塑胶跑道，在足球场跑步比较好，安全，路跑车多；第二塑胶跑道地面稍微软点，有点缓冲，不容易受伤，路跑水泥地比较硬。
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第10年
