煮之前先浸泡,好处至少五个:去污; 活化其中的营养素; 减少熬煮的时间; 改善口感; 帮助消化。需要提醒的是,现在是夏天,在浸泡五谷杂粮时,好放在阴凉处,以减少脏东西的滋生。另外,不同的杂粮,需要浸泡的时间也不一样,9黑粉加工定制,但一般的原则是3个小时或以上好。
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又名鸡头果.鸡嘴莲.性平味甘涩.在我国中部.南部各省均有出产,多生于池沼湖塘浅水中,果实即可供食用,也可以做药。
1.宜与莲子肉.淮山药.白扁豆之类食物同食。2.老年人频尿.少儿体虚遗尿者宜食。3大便稀薄.拉肚子的人也宜服用。4.妇女脾虚白带频多.亏腰脊痛者食用也很合适。
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分享下不同类型9黑粉的特点:
桃仁首乌粉:鸡头果、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻套餐特点:健脾生血、促进血液循环,明目,抵抗住衰老、增加头发乌发、滋养秀发。
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