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泡脚就是足浴,属于中医法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,生姜泡脚珠哪家好,在水中加点中药,还可以起到其他作用。
热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。
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、红花泡脚
冬天用红花泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。红花有化淤、促进血液循环的功效。
方法:50g红花、50g放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。
将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,汉中生姜泡脚珠,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。
案例近日,广东惠州的程先生,因为睡眠质量变差,就想着泡泡脚让自己睡得好一点~于是睡前给自己准备了一盆加了姜粉的泡脚水。
刚开始泡的时候,皮肤有些火辣辣的刺激感,程先生以为是姜粉的原因;但泡了会后,双脚陆续起水泡、溃疡。
对此,程先生以为是了,连用了几天膏却不见好转,才赶紧到医院。
会诊后,医生表示,需要切除掉一个脚趾保命!
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姜汁泡脚
散寒手脚冰凉
姜汁泡脚,生姜泡脚珠加工,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。
5、盐水泡脚
杀菌治
盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
6、晚上9点泡脚
能补
如果想护,选择在晚上9点左右泡脚,。之所以选择这个时间段补,生姜泡脚珠找哪家,是因为此时是经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于,从而促进体内血液循环。
同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的,都可以通过泡脚在这个时候得到放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
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