分享下红豆薏米粉的特点:
纤体减肥:淮山、葛根、红豆、燕麦、糙米、荞麦、黑芝麻随意搭配,温馨提示:淮山热量低、营养丰富、口感好、是减肥时期佳选择
养发乌发: 首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、随意搭配,温馨提示:养发经典配方--首乌、黑豆、核桃、黑芝麻各1斤磨粉,每天早晚各50克冲糊,坚持食用2-3个月。
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各地的风俗习惯不同,很多人在煮粥的过程中,添加了过多的酱油,红豆薏米粉贴牌加工,糖,醋,盐等调料,虽然口味更好,但加重了身体的负担,还容易引发疾病。我们要遵循 “三少原则” :少油,少糖,少盐。
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小编分享下紫薯的食用注意事项:
:吃紫薯固然好,但也要注意:1、紫薯忌与白酒、螃蟹、香蕉同食,正因为紫薯含热量低,极易导致肚子痛、腹泻。2、忌与西红柿同食,西红柿中含有大量的酸类物质,天津红豆薏米粉,能与紫薯在胃中形成不易消化的物质,极易导致肚子不舒服、腹泻和消化不好。3、对紫薯过敏的人不宜食用。4、吃紫薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话,由于蛋白质含量较低,红豆薏米粉加盟,会导致营养摄入不均衡。所以,传统的将紫薯切成块,和大米一起熬成粥其实是更科学的。
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