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主营：乒乓球发球机
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掌握发力方向和发力大小的调节: 遇上旋向下发力；遇下旋向上发力；遇左侧旋发力偏向对手右方；遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，发球机，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。
靠近旋转轴，减少正面撞击球: 旋转着的球，越靠近旋转轴部位，旋转速度越小，越远离旋转轴，旋转速度就越大，所以在对付不同旋转来球时，要根据来球的旋转和落点，调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力，乒乓球发球机，避免正面撞击球。
以上五点是克服旋转基础的一些东西，大家必须掌握好。除此之外，与旋转有关的因素还有许多，例如胶皮，拍子等等一些客观因素，但其中关键的是在判断准确的基础上，调整好拍形，用力方向和大小，球迷朋友要在这方面多下功夫。
学会判断来球的旋转: 对付不同的旋转应用不同的方法，所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点，对球的旋转强度上往往很难把握，这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一，通俗一点就是即使知道对方发的是下旋，但究竟有多转，俱乐部用乒乓球发球机，自己估计不足。所以，在旋转强度的判断上，大家要提高警惕。
掌握拍形的调节: 一般情况下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左侧旋拍形偏向对方右角；遇右侧旋拍形偏向对方左角。所谓“兵来将挡，水来土掩”对不同的旋转方式，要调节好不同的拍形。
１．遵循技能掌握顺序
先体会如何增大摩擦力，再追求准确性；先练发长球后练发短球，先发斜线后发直线，训练型乒乓球发球机，这样有利于增加球的旋转和速度； 先练习单一性能的旋转发球，再强调用相似手法发出不同性能的球。
２．在掌握发球技术的基础上“精益求精”
初学者根据个人的风格打法和对各种发球技术掌握程度的不同，选择几种发球精练之。既要防止发球单调，又要避免全而不精的偏向。比如：左推右攻打法的运动员，要精练发急球、急下旋球和轻球， 以利形成快攻； 弧圈打法的，要精练“转不转” 发球和侧上（下） 旋发球，以利抢拉；削攻结合的，要精练“转不转” 发球， 以利控制对方的进攻。
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第8年
