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主营：乒乓球发球机
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１．遵循技能掌握顺序
先体会如何增大摩擦力，再追求准确性；先练发长球后练发短球，先发斜线后发直线，这样有利于增加球的旋转和速度； 先练习单一性能的旋转发球，再强调用相似手法发出不同性能的球。
２．在掌握发球技术的基础上“精益求精”
初学者根据个人的风格打法和对各种发球技术掌握程度的不同，选择几种发球精练之。既要防止发球单调，又要避免全而不精的偏向。比如：左推右攻打法的运动员，要精练发急球、急下旋球和轻球，训练型乒乓球发球机， 以利形成快攻； 弧圈打法的，要精练“转不转” 发球和侧上（下） 旋发球，以利抢拉；削攻结合的，要精练“转不转” 发球， 以利控制对方的进攻。
4、乒乓球接发球技术之托接
所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。这种包球动作，是用拍子在球的底部画一个下弧(小半圆)，用前弧(*身体一侧)触球，向前、下用力，是弱下旋;用弧底触球，向前平动用力，是强下旋;用后弧触球，向上用点力，是不旋球，这后一种动作就明显是托球。这样同一个动作，能有三种变化，达到真正的搓、托结合。应用时手型动作要做的逼真，发球机，来欺骗对方!给自己抢攻创造条件。托球是对付不出台的强下旋球，进行过渡的办法。
一般来讲，三板过后即进入相持阶段。相持阶段的战术运用主要有如下几种：
1、压反手，变正手，伺机抢攻战术。先用推挡或反手攻（拉）压住对方反手位，角度要大，迫使对方不能侧身进攻，连续几板后快速变直线到对方右边空当，伺机侧身抢攻。
2、压中路，攻两角，伺机抢攻战术。
3、被动中打回头球的战术。
除此之外，俱乐部用乒乓球发球机，拉攻战术属于对付特殊打法的战术，陪练型乒乓球发球机，削攻战术属于特殊打法的战术，搓攻战术属于辅助性战术，不再专门研究。
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第8年
