排i毒草莓富含维生素C以及胡萝卜素,还含有丰富的果胶和膳食纤维,帮助消化、清洁肠、强固肝i脏,也是不可忽略的排i毒水果。苹果除了有丰富的纤维 能促进肠道蠕动外,它所含的半乳糖荃酸对排i毒很有帮助的;果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果,效果更好。紫葡萄紫色葡萄也具有排i毒的效果,它能帮助肝、肠、胃、清除体内的垃圾,因此有“清道夫”的美称。但热量有点高。樱桃具有一定的药用价值,能清除体内毒i素,对i脏排i毒具有相当的功效,同时还有温和的通i便作用。
华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区,占地约5万方场内设施完善,秩序安定,汇集了国内国外的多种名优水果。
苹果的果糖含量堪称水果之冠 [1] 。易繁殖的植物。柑桔具有生津止渴、化痰去瘀、润i肺止i咳等多功效。它们都是很高的营养价值,有利于身体的生长发育。苹果营养价值高,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医i疗价值都很高,每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,水果,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,水果价格,维生素B2为0.01mg,尼克酸0.1mg,还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质,被越来越多的人称为“大夫第i一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天吃苹果,号称“苹果日”。主要含碳水化合物,大部分是糖。
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女性多吃什么水果好:
吃葡萄增i强免i疫抗i衰老
女性常吃葡萄能增i强免i疫力抗i衰老,并且葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养,水果批发市场档口,红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而葡萄子中含量丰富的增i强免i疫、延缓衰老物质,进入人体后有85%被吸收利用。
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