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| 先生： |
在青少年成长的道路上，拖拉不自律犹如一块沉重的绊脚石，阻碍着他们前行的步伐。改变这种不良习惯的必要性不言而喻。
拖拉不自律会严重影响学业成绩。学习需要有计划、有条理地进行，拖延症怎么治，而拖拉会导致作业拖延、复习不及时，知识掌握不扎实。长期如此，成绩必然下滑，如何克服拖延症，失去了在学业上取得优异成果的机会。
同时，它还会影响个人的发展机会。无论是参加社团活动、竞赛，还是争取实习机会，拖拉不自律都会让人错失良机。在竞争激烈的社会中，机会稍纵即逝，只有具备和自律的品质，拖延症的表现，才能迅速抓住机遇。
此外，拖拉不自律会对心理健康产生影响。长期无法按时完成任务，会产生焦虑、自责等情绪，拖延症，降低自信心和自尊心。
为了拥有一个充实、有意义的青春，青少年必须勇敢地向拖拉不自律宣战，培养自律的习惯，让自己的青春绽放出更加绚烂的光彩。
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