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厌学的孩子往往存在一些消极的认知模式。运用认知行为疗法，可以帮助他们改变这些不良思维。
首先，引导孩子识别自己在学习方面的想法，如“我太笨了，学不好”。然后，挑战这些想法的合理性，让孩子寻找证据来反驳。比如，回忆自己曾经取得好成绩或者成功解决难题的经历。
接着，帮助孩子建立积极的自我对话，用“我可以通过努力提高成绩”等积极的语句取代消极的想法。同时，制定具体的学习计划和行动步骤，让孩子在实践中逐渐改变对学习的态度和看法。
网络时代，孩子身处信息的海洋，这对他们的学习态度产生了深远影响。
网络中的可能扭曲孩子的价值观，怎么克服厌学症，使其对学习的意义产生误解。虚拟社交的过度投入也会让孩子忽视现实中的学习。但网络也为自主学习提供了广阔空间。
应对厌学，要培养孩子的信息筛选能力，让他们学会辨别有益和有害内容。同时，鼓励孩子制定学习计划，合理安排网络使用时间。教师要关注孩子的心理变化，及时给予引导和支持。
良好的学习习惯是避免厌学的坚固防线。它就像一把利剑，帮助孩子在学习的战场上披荆斩棘。
有了良好习惯，孩子能够自觉主动地学习，孩子叛逆厌学怎么办，不断挑战自我，取得进步。而缺乏习惯，学习会变得艰难。
培养方法有：培养孩子定期反思的习惯，总结经验教训。教导他们学会制定阶段性目标，惠州厌学，逐步实现大目标。让孩子参与家务劳动，培养责任感和自律能力。还要注重培养孩子的审美能力，让他们在学习中发现美、感受美。
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