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要让孩子告别厌学，关键在于激发他们的内在动力。
帮助孩子发现自己的梦想和目标，让他们明白学习是实现梦想的途径。引导他们制定长期和短期的学习计划，休学手续，逐步朝着目标前进。
同时，让孩子在学习中体验到成就感。每当他们取得一点进步，都要给予充分的肯定和赞扬。
此外，培养孩子的自主学习能力，让他们学会自我管理和自我激励。
当内在动力被激发，孩子将主动投入学习，不再厌学。
厌学的孩子往往存在一些消极的认知模式。运用认知行为疗法，可以帮助他们改变这些不良思维。
首先，引导孩子识别自己在学习方面的想法，如“我太笨了，学不好”。然后，挑战这些想法的合理性，让孩子寻找证据来反驳。比如，回忆自己曾经取得好成绩或者成功解决难题的经历。
接着，厌学可以休学吗，帮助孩子建立积极的自我对话，用“我可以通过努力提高成绩”等积极的语句取代消极的想法。同时，制定具体的学习计划和行动步骤，让孩子在实践中逐渐改变对学习的态度和看法。
良好的学习习惯是厌学的“绝缘体”，能够有效地阻断厌学情绪的产生。
习惯良好的孩子能够合理安排学习和休息，做到劳逸结合，休学证明，保持对学习的新鲜感和热情。相反，没有好的习惯，容易感到疲惫和厌倦。
要培养良好习惯，可以从培养孩子的时间管理能力入手，让他们懂得珍惜时间。引导孩子养成善于总结归纳的习惯，将知识系统化。同时，鼓励孩子多与老师和同学交流，分享学习心得和经验。
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