1、以体重60公斤的人为例,平路行走时两边膝盖各承重60公斤,但爬楼梯或爬山时膝盖弯曲接近90°,为了登上一级楼梯,股四头肌差不多需要产生200公斤的拉力,如果再加上地面对人的支撑力,负重竟变成高达280公斤。
2、早上不下雨,那就晚上下。晚上没下雨,明早也要下……不管白天的太阳多么炽热,成都这周天气都保持了一个好习惯:早晚多下雨。话说4月不减fei 、5月徒伤悲,夜跑不能停、早练也不能停,咋个办?围到地下车库跑两圈,爬30层楼两趟,也算锻炼身体了。
3、不过,爬楼真的可以么?四川大学华西医院官fang 微博本周发了一条消息:gu 科医生说,爬楼梯是笨的运动!你还敢不敢爬?上班族们开始纠结,:要不要放弃爬楼梯这种“方便”的锻炼方式?
社会的发展,高楼大厦逐渐增多,电梯成了的工具。尤其是医院这些特殊场所,电梯更是具有的作用。但某些人乘坐电梯的一些不良习惯令人不齿:有的没有敬老让残的意识,这一点与公交车上的一些不文明习惯相映成趣;有的明知后面还有人,自己进梯后径自升空,洁净电梯,让后面的人望梯兴叹。还有一些年轻人,好像得了懒汉病,洁净电梯公司,宁等十分钟,洁净电梯品牌,不走一步路。
消防电梯的行驶速度
我国规定消防电梯的速度按从首层到顶层的运行时间不超过60秒来计算确定,例如,高度在60米左右的建筑,宜选用速度为每秒1米的消防电梯;高度在90米左右的建筑,宜选用速度为每秒1.5米的消防电梯。
井底排水设施
消防电梯井底应设排水口和排水设施。如果消防电梯不到地下层,可以直接将井底的水排到室外,为防止雨季水倒灌,应在排水管外墙位置设置单流阀。如果不能直接排到室外,可在井底下部或旁边开设一个不小于2立方米的水池,用排水量不小于每秒10升的水泵将水池的水抽向室外。
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