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阳江市永旺体育设施有限公司
主营：篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等
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坐蹬训练器——广场健身器材介绍
坐蹬训练器也叫坐蹬器，多见于小区健身广场、体育广场、校园、公园等室外体育健身场所，常见的有双位和三位两种。双位坐蹬训练器 使用方法：坐好后，两脚抬起蹬于器材前方圆管上，双手自然放置在两个膝盖骨上，两脚用力使双腿屈伸并循环往复进行双腿屈伸练习。 注意事项： 1、坐蹬器锻炼前，应充分活动踝、膝、髋关节，使用这种健身器材锻炼时腰背部要贴在座靠上，双腿蹬伸时上体保持正直，目视前方，依靠双腿的力量蹬离座椅； 2、患有髋骨软化症的人群（特别是老人），塑胶篮球场地面工程，不宜使用此种健身器械； 3、儿童使用时须有成年人看护方。 健身功效：增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力，提高膝、踝关节的稳定性。
包括力量设备、动感单车、商用椭圆机、磁控车、跑步机等在内的300多种商用健身器材。公司每年推出2-3款新产品，适应客户不断增加的需求和不断延展的审美观点。出口业务遍及海外100多个国家和地区。
健身器材产品在设备外观、视觉效果、内在技术含量、及市场销售量均稳居同行业地位，满足了民众对健康的需求。市场占有率，连续多年荣登中国健身品牌排行榜。在的科研团队的努力下，不断刷新旗下产品，带给健身者全新体验。
提供“定制级”服务，满足不同客户需求！诚信、、品质、服务，期待与您的诚挚合作！
无氧健身器材可以解释为高强度、高频率、持续性段的运动，健身器材不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目，比如的力量训练、一百米冲刺跑、举重等，健身房中一般都会配有的力量健身器材：举重床、大飞鸟等的力量训练器。而无氧运动主要作用是塑性
器材如坐姿推胸器，腹肌训练器几十种力量器材等。
不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。
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第11年
