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天气越来越冷了

很多朋友都拿出了自己家的泡脚盆

在晚上睡觉之前打上一盆热水

好好泡一泡脚暖和暖和

还有一些朋友会在泡脚盆里加一些中药

起到养生保健的作用

但泡脚做法不对,也可能会泡出问题

想要通过泡脚、改善血液循环

达到养生的目的

你可以这样做脚和腿主动活动,泡脚时勾勾脚尖,同时拍打腿肚,对于腿部困乏以及血液循环能够起到很好的效果;

还可以从脚趾开始逐渐向小腿部分进行抓捏。

量子康体(广州)生物科技有限公司——泡脚凝珠_代加工OEM 2万平米生产车间_艾草泡脚凝珠欢迎实地考察。

怪不得老人常说:树枯根先竭,人老脚先衰。

那到底怎么对抗身体这个问题呢?其实除了衣物等外部保暖措施,更重要的是,做到让整个身体从脚到头得循环起来,那才是真的暖起来!

所以泡脚一直是秋冬天不错的养生项目,但市面上的塑胶泡脚桶遇高温水后释放一些不好的物质,有损健康,木桶散热又快,普通泡脚桶功能不多还贵!

泡脚并非人人合适

本身有,皮肤相对比较脆弱,脚部末梢神经对温度也并不敏感。正常人觉得很烫的水温,他们却感觉不到,很容易被。

对于糖友来说,当皮肤出现开放灶,像水疱、、等皮肤浅表性溃疡等,本身恢复慢,若不及时处理,晚期很可能造成足部、溃烂,严重的甚至要截肢。

而除了患者,还有一些人群也并不适合泡脚:

1心脏不好、血压不稳的人热水泡脚,会导致人体血管扩张,体内的血液会大量地往下肢流动,艾草泡脚凝珠现货供应,而向上运输的血液量就会变少,这对于本身有冠状动脉狭窄、堵塞的人来说,可能导致心脏、大脑等重要缺血缺氧。

而且泡脚时血液循环加快,心率加快,也会随之影响血压,所以患者在血压波动较大时不宜泡脚。

下肢者此类患者若用热水泡脚会进一步扩张已经被曲张的静脉,从而加重下肢淤血,加重病情,出现越泡越肿的情况。

另外,这类患者也不要用热水袋暖脚,不要穿过紧的袜子、鞋子,避免久站、久坐。晚上睡觉时可以把脚垫得高一些,改善血液循环以及回流。

泡脚与穴位

热水泡脚,如同用“温灸”脚上的穴位,而在泡脚盆里加入鹅卵石,高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区,艾草泡脚凝珠厂家,起到类似足底和穴位的作用,从而提高足浴的效果,所以,从某种程度上说,在泡脚盆里加入鹅卵石,可起到“针”与“灸”双效合一的作用,比起单纯用热水泡脚效果要好很多。

泡脚用的鹅卵石并没有什么特别的要求,选择圆滑、大小相近的为佳。建材装饰市场上都能买到。

另外,泡脚用的水应该保持在45℃左右,水深至少要超过踝关节,脚在卵石上均衡地,浸泡20~30分钟左右为宜。有和的患者,艾草泡脚凝珠ODM贴牌,以及老年人,用热水泡脚时,要特别注意水温和时间的控制,益阳艾草泡脚凝珠,若出现头晕、、乏力、心慌等情况,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

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