按摩培训学校-武汉按摩培训-湖北中医药学校
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湖北中医药大学中医临床学院
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经络在内连属于腑脏,在外联络于筋肉、皮肤。经络系统是由经脉、络脉、经筋、皮部等组成。 经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二,即手足三阴经和手足三阳经,合称“十二经脉”,是气血运行的主要通道。十二经脉有一定的起止、循行部位和交接顺序,在肢体的分布和走向有一定的规律,同体内脏腑有直接的络属关系,即灵枢海论:“夫十二经脉者,内属于腑脏,外络于肢节。”奇经有八条,即督、任、冲、阴跷、阳跷、阴维、阳维,合称“奇经八脉”,有统率、联络和调节十二经脉的作用。十二经别是从十二经脉别出的经脉,它们分别起自四肢,循行于体腔脏腑深部,上出于颈项浅部,它能补正经之不足。
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足三阴经 从脚到小腿、大腿,经络按摩培训,内侧有三条经络:脾经、肝经和shen经,就是足三阴经。 脾经。脾经起于足大趾内侧的隐白穴(足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸处),沿足内侧缘循行,过内踝前缘上行入腹,止于大包穴(腋下6寸、腋中线上,按摩培训机构,第六肋间隙处)。平时可在脾经上寻按,能疏通脾经,增强脾的功能。 肝经。肝经的主干起于足大趾外侧,沿足背内侧经过内脚眼、小腿及大腿内侧一路上行至大腿根部,之后绕过阴0部进入小腹,并向上走至胸胁部与肝及胆连接,zui后上行至眼部。若肝经出现异常,可能会出现脸色不佳、喉干等症状。
shen经。shen经从脚后跟一直沿着腿部往上到shen。经常敲打此经络,对于治l疗老人夜尿多、腰腿疼、眼睛肿等shen虚症状很有效。
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疏通经络小妙招
1、坚持梳头
梳头能够有效促进血循环,武汉按摩培训,头部是诸阳之会,穴位众多。每日早上坚持梳头,能使头部的经络疏通,可使多数头l痛、胆囊、乳0腺、心0血管疾病得到解决。
方法:用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为zuil佳。
2、轻揉耳轮
shen储藏了全身脏器的精气,揉捏耳轮能疏通shen气。中医认为,“shen,主骨、生髓”,全身精气有各脏器收集后交shen来保存,shen开窍于耳。耳朵上布满了全身穴位,所以按l摩耳朵不仅能健shen,还能打通全身穴位。
方法:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。
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