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体质比较虚弱,经常,咳嗽,到了冬天手脚发凉的配方
用“10g、15g、10g、15g、防风10g、生姜20g、花椒10g、红花10g、15g”用水煮沸,待温度适宜就泡脚,如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡,多准备一瓶开水就好了,是睡前泡,泡了搽干就睡觉,不要用冷水再冲洗,可以冻疮或者怕冷的,如果有冻疮,可以加“茄子根”2棵一起煮。可以吃“右归丸”或“金匮气丸”。
正确的足浴方法:洗脚的热水,水量以淹没脚的踝部为好,水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜。要边洗边加热水以保持水温(呵呵,洗完了,半盆水就变一盆水了);双脚浸泡10至15分钟,不能时间太短,但亦不可遍身大汗淋漓,以防耗散正气。同时,用手缓慢、连贯、轻松的双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。这样,能使局部血管扩张,末稍神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对引起的头晕、、多梦等症状有较好的。出盆后用干毛巾轻快地搓擦脚趾和掌心,其助睡效果会更佳。
下面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方:
配方一:美容方
1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血,美容护肤,防皱,杀菌。防治皮肤粗糙,面疣,。
2.、、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤,杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤。其实,用中药浴足不仅起到放松身心、通经的作用,如果辅以脚部反射区的,还会有很好的、美容作用。
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减肥配方:200g,茯苓100g,木瓜100。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一疗程。
治老年斑配方:40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
治配方:山楂、各16g,、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,艾草泡脚凝珠批发,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。疏肝,艾草泡脚凝珠现货供应,散郁。适用于面部。尤其适用于产后服用避孕药妇女。
治脚底皴裂配方:15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
足部:、茄秧、、防风、各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分钟。
加姜一大块:煮开,适用初起感冒,类和关节病。
加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
加盐一平勺:适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。
加花椒20-30粒:适用脚,脚臭,。
加一小把:煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,。
加茄子枝或红辣椒适量:防治习惯性冻疮。
加银杏叶适量:防小儿腹泻。
加芹菜叶适量:和
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泡脚凝珠,用它来泡脚就能明显觉得出汗要比以往多,泡一会能感觉从脚部有热感涌入身体,不止一个人感受说平时泡脚20分钟不怎么出汗,用了它5-10分钟就开始爆汗。
能感觉身体的凉气顺着毛孔排出!添加特有植萃精华让身体逐渐发热,艾草泡脚凝珠,出汗量是仅用热水泡脚的2-3倍,安徽艾草泡脚凝珠,出汗量相当于跑步了40分钟,特!
华佗在《足心道》中说:
“冬季泡脚,湿邪乃除。”
脚是人体之根,是人体元气凝聚之点
人体60多个穴位汇聚在脚上
称为“第二个心脏”
因此,泡脚也是众多女明星
“养生+美颜+瘦身”的必备方式
比如吴昕每日的睡前一泡
轻松泡走小肚腩和蜡黄暗沉的肤色
还有出道多年,结婚的
也是一年四季的泡脚
不到一周的时间足足瘦了八斤
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