健身车注意事项
初次使用在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等,切记跑前一定要把那个带夹的控制器与人相连,以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步机停止。等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上,用双手抓住扶手,将机器开到1.6~3.2公里/小时的低速度,新农村建设健身器材,身体站直,足球场围网,向前看,用一只脚在跑带上'瓟'几下,尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右,再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行,以防摔倒。
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篮球架的养护 室内篮球架由于不必担心风吹雨淋,钢材不易生锈,但也有弊端,由于缺少雨水的自然冲洗,使用久了,篮板容易肮脏,使用较长的拖把清洁即可。 室外篮球架钢材长期暴露在外,球场地面包工包料,一旦掉漆后,篮球场围网,钢材容易生锈,如发现漆面*裂,应及时进行修补,一旦发现篮球架锈蚀严重,出现穿孔等现象,应立即停止使用。 篮板在正常使用的情况下是不会被击破的,必须禁止使用砖石等物击打篮板。 非弹簧篮圈请禁止扣篮,如发现篮圈倾斜或断裂。应联系厂家进行维护或更换。
井冈山大学宣传部今天对外证实了因篮球架倒塌压死一名学生的校园悲剧,但进一步的调查工作仍在进行。
目前,学生中流传着篮球架年久失修,遇*学生做扣篮危险动作和校医院抢救不力等多种说法,“有些说法有待证实,但篮球架年久失修却是共识。”该校一名学生今天向记者表示,“出事的篮球架底座生锈已有较长时间,篮板和篮筐也已下移,以至于一些男生可以轻松完成扣篮动作,这也是有传言说身亡的同学是在做扣篮动作时致使篮球架倒塌的原因。
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