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胆经。位于大腿外侧的胆经是一条从头延伸到脚的经络。如今,偏头疼的人特别多,实际上很多都是由于生气、压力大等,令胆经不通导致的。建议每天敲打5分钟左右,不仅能让周身舒适,还能加速腿部血液循环。 

膀胱经。其循行方向是从头到脚,经前额、头顶、枕部、背部和下肢后正中线,zui终到达足外侧的至阴l穴(两脚小趾外侧、指甲旁)。现代人普遍生活节奏快,加之饮食不规律,使得脏腑功能失调,出现容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦等亚健康症状。每日推按膀胱经,有助缓0解疲劳、畅呼吸、健脾胃、利关节。

十二经络循行要点:

1.督脉总督一身之阳的主要理论根据:所有的阳经都与督脉会于大椎穴;

2.除足太阳经外,所有阳经都经缺盆穴,进入胸腹腔,而络属脏腑;

3.会于巅顶的经脉有:督脉、足太阳膀胱经和足厥阴肝经,故巅顶痛多与上述经脉有关,特别是与足厥阴肝经关系zui为密切;

4.行经额部的经脉,除足太阳、督脉外,主要是足阳明经,故前额痛多属阳明经头0痛;

5.目外眦为手足少阳与手太阳经交会处,目内眦为手足太阳、足阳明、阴跷脉、阳跷脉交会处,而手太阳小0肠经是通达目内、外眦的唯0一经脉;

6.行于耳中的经脉有:手足少阳及手太阳经,故耳暴鸣暴聋多与肝胆火旺有关; 7.环绕口唇的经脉有:手足阳明、足厥阴及冲任二脉,故冲任气血充盛是男子生胡须的根本原因,女子诸经气血下0注为月经,故不生胡须;

8.联系目系的经脉有:足厥肝经和手少阴心经;

9.肝经绕阴器、抵小腹、斜行少腹、上布两胁,故肝0病多见两胁痛引少腹,甚至控睾;

10.联系舌的经脉有:足太阴脾经(连舌本、散舌下),足少阴shen经(挟舌本-到舌根两旁),故唾液的分泌与病变,多与脾、shen两脏有关。

 

 

    足太阳与足少阴经别(一合):足太阳经别:从足太阳经脉的腘窝部分出,其中一条支脉在骶骨下五寸处别行进入肛0门,上行归属膀胱,散布联络shen脏,沿脊柱两旁的肌肉到心脏后散布于心脏内;直行的一条支脉,从脊柱两旁的肌肉处继续上行,经络养生培训网课,浅出项部,脉气仍注入足太阳本经。

  

足少阴经别:从足少阴经脉的腘窝部分出,与足太阳的经别相合并行,上至,在十四椎(第二腰)处分出,归属带脉;直行的一条继续上行,系舌根,再浅出项部,脉气注入足太阳的经别。

 

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