这些孩子小的时候接受了一个他不喜欢的人际环境,在大脑深处隐藏了许多的情绪,比如害怕、担心、恐惧、不安全等。随着年龄的增长,他的能力增强了,但是这些的情绪并没有从他的脑海中消失,他随时随地都会寻找支持、安全、爱等等。许多孩子虽然长大了,但是在现实生活中他依然找不到他一直渴望的那种东西。突然有一天,当他走进虚拟的网络世界,发现网络游戏能够满足他这些需求,便如饥似渴地从中索取,就算他知道这不正常也欲罢而不能。
英国《每日邮报》近日报道,国际照明研究中心(LRC)“光与健康”项目带头人马里亚纳?费格罗介绍,晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品,会使睡眠发动机的褪黑减少22%。影响不止如此,长此以往形成了心理依赖,戒网瘾,和网瘾、烟瘾的本质差不多,青少年怎么戒网瘾,一晚上不玩手机,就会感到烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
合理限制孩子的上网时间,哪里可以戒网瘾,另外应做到让孩子安全上网。可以在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”,以屏蔽不健康网站。特别提醒的是,要把电脑放在公共区域,不要放在卧室里。网络是一把双刃剑,初中生戒网瘾,用得好可以成就人,用的不好就会毁掉一个人。所以,家长要意识到这一点,帮助孩子合理利用网络学习,成就自我。千万不要让孩子沉迷于网络,要积极做好预防措施。
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