粥作为一种易消化、好做的食物,适当食用对人体健康有着很大的好处,所以,不难发现,经常有很多家庭会在早上或者晚上煮粥喝,但是,喝粥也是有学问的,长期喝米粥并不科学,但是值得提醒的是,这并不代表我们不能长期喝粥,只是,不要只喝白粥,花样喝粥往往更健康哦。
??喝粥不要只喝白粥,宁阳大米厂家,香菇鸡肉粥等不仅更美味,同时还更健康,不妨来学学制作方法吧。
??香菇鸡肉粥:
??准备材料:大米半杯、青豆适量、香菇三颗、口蘑1朵、鸡胸肉1块、玉米粒适量、盐1汤匙、料酒2汤匙、姜片适量。
??具体做法:
??1、先将食材都淘洗干净,并将大米浸泡十分钟。
??2、汤锅里加入适量的水,并放入料酒和生姜,再将鸡胸肉将入,煮上八分钟左右并捞出。
??3、香菇和口蘑需要切片并焯水。
??4、玉米粒和青豆洗干净之后,将多余水分沥出,煮好的鸡胸肉再撕成鸡丝待用。
??5、大米淘洗干净放入电饭煲煮上15分钟。
??6、大米煮好后打开锅盖并将鸡丝、玉米粒、青豆、香菇等其他食材放进去,放点盐并搅拌均匀,不盖锅盖煮上10分钟。
??7、经过这些步骤之后,再盖上锅盖煮个5-8分钟,就煮好了。蔬菜、肉、米饭一应俱全,不仅容易消化,并且非常美味,更健康,更好吃。
??当然,除了这样喝粥之外还有其他很多花样吃法,要想能够吃的更健康、更美味,有需要的朋友不妨紧跟本站更新来学习一下吧。
大米除了可以填饱肚子以外,还有很多大家不知道的神奇的用途呢,想知道是什么嘛?下面小编带大家一起来了解一下。
1.清洗玻璃瓶
将10粒大米放到瓶子里,倒入约1/5的清水,要在水里倒入1滴洗洁精,盖上瓶盖后用力摇晃10秒,再用清水冲洗,就可以了
2.清除锅具油污
将大米煮成粘糯的米汤,在有油污的厨具上轻涂一层米汤,有机大米厂家,等它凝固起皮后再揭下来,油污便消失无踪,这一方法对铝制锅盖尤其有效哦,大家不妨试一下
3.去除衣服墨迹
衣服上不小心沾染了墨迹也别懊恼,可在蒸熟的米饭中取出几粒大米放到墨迹处搓一搓,等米粒变黑后换新米粒继续揉搓,等墨迹变浅后再将衣服放到清水里搓洗,你会发现墨迹全没了
4.保持食用盐、食糖干燥
大米是天然的干燥剂,将一小包大米放到盐罐里,可以保证食用盐不受潮
5.鸡蛋保鲜
将鸡蛋放到大米中,御贡大米厂家,能有效地保证鸡蛋的新鲜度,存放几个月,鸡蛋都是完好的
我们都知道不管是挑选什么食材的时候,都是有技巧的,很多人说北方人爱吃面,禾佳乐大米厂家,而南方人爱吃米,其实不管是南方人还是北方人,都会把米饭当做是主食的,所以挑选到好吃品质好的大米是非常重要的,那我们买米的时候,怎样来区分新米和陈米呢?下面小编来分享一下方法。
??首先我们要先对比大米的硬度,总的来说,新的米要比陈米更加硬一些,因为新的米蛋白质含量会比陈米更高,所以比较硬,陈米和新米相比起来,新米的光泽性会更好一些,味道也更加香一些,所以如果买米的时候可以对比的话,大米表面比较偏灰粉状的一般就是陈米,而且一般新米都会自带一股清香的米香味,陈米会有一股淡淡的霉味,所以买米的时候也可以多闻一下气味。
??今天关于挑选大米的技巧就说到这里了,总的来说,不管是圆粒米还是长粒米,在口感上是有很大差别的,所以下次就可以不用乱买了,你学会如何挑米了吗?
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