艾灸,别称灸疗或灸法,是用艾l叶制成的艾l条、艾l柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治l病目的的一种治l疗方法。
艾灸可以分为直接艾灸和间接艾灸两种方式。直接艾灸是将艾绒直接放在穴位上进行灼烧,艾灸疗法,包括瘢痕灸和无瘢痕灸两种。间接艾灸则是在艾绒和穴位之间垫上某种物品,如姜片、蒜片、附子饼等,再点燃艾绒进行灸治。此外,还有艾l条灸、艾灸盒等多种灸法。
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖,是人体摄入的热量超过其消耗的热量,导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
蕲艾的作用
一、温经止血
蕲艾能够温通经脉,对于虚寒性出血病症,如吐l血、衄血、便l血、崩l漏等有一定的止血作用。其性温,归肝及脾经能补l血,而血为荣,容为面,故有养颜之效。对于面色萎黄、气血不足引起的色l斑等问题有一定的改善作用。
二、散寒止l痛
蕲艾具有温散寒邪的功效,可用于治l疗脘腹冷痛及经寒不调、宫冷不l孕等症状。它还能温经散寒、祛l风除湿,体内湿气重的人群适当使用可以起到祛湿的效果。
三、抗l菌抗病毒
研究表明,蕲艾具有抗l菌、抗病毒的作用,对多种细菌和病毒有抑制作用。这得益于其含有的挥发油、黄酮类等物质,这些成分具有一定的抑菌和抗病毒活性。
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